หูยังคงแห้งดี เวลาเคี้ยวเวลากลืนจะมีเสียงกรอบแกรบ ซึ่งตอนนี้ถ้ามีเสียงกรอบแกรบสามารถใช้เป็น indicator ว่าหูแห้งดี
4 มค
คอเจ็บแสบ ใช้น้ำเกลือล้างให้บ่อยขึ้นพ่นยาคามิโลซานช่วย เสมหะเหลืองนิดๆ
5 มค
คอไม่เจ็บแล้ว ไม่ต้องยา
7 มค
มาพบหมอ ent ที่รามา หมอถามว่าหูเป็นไงบ้าง เล่าให้ฟังว่าตอนนี้ใส่หมวกลดน้ำมูกและล้างคอด้วยน้ำเกลือ ตอนนี้หูแห้งดี มาสองเดือนแล้ว หมอบอกว่าน่าสนใจ ให้ทดลองทำ6เดือน คราวหน้ามาบอกด้วย
9มค
เมื่อวานนี้ตอนเย็นหลังกลั้วคอด้วยน้ำเกลือ ก็มีน้ำลายที่จับตัวเป็นก้อนหยุ่นๆหลุดตามออกมา เป็นก้อนสีขาวขุ่น ซึ่งสีไม่คล้ำเหมือนรอบก่อนๆแล้ว ตำแหน่งที่หลุดยังคงมาจากผนังคอด้านใน ซึ่งทำให้เกิดคำถามก่อนนอนว่า ปกติแล้วน้ำลายเป็นใสๆเหนียวๆ ถ้ามันจับตัวก็น่าจะเป็นเมือกวุ้นๆ แต่ทำไมน้ำลายที่หลุดออกมาถึงเป็นก้อนหยุ่นๆเหมือนยางลบได้ เลยมาค้นหาในเวบและสอบถาม chatGPT ให้ลองสร้างรูปและประเมินตำแหน่งที่จะทำให้น้ำลายสะสมจะเป็นก้อน
ได้ออกมา3รูป และตำแหน่งที่คาดคะเนคือ Posterior Pharyngeal Wall ทั้งนี้ได้เห็นตำแหน่งของท่อยูสเตเชียนมาด้วยในรูป เลยถึงบางอ้อเลยว่า ที่ผ่านมาเวลาปวดหู มักจะชอบนวดคอด้านซ้าย หลังกกหูปลายกราม เพราะเวลานวดแล้วจะช่วยให้ลดหูอื้อได้เร็ว หรือบางครั้งจะช่วยให้น้ำในหูลดลง ซึ่งตำแหน่งที่นวด มันคือปลายท่อของยูสเตเชียนนี่เอง
ส่วนการกลั้วน้ำเกลืออาจจะไม่ได้ไปล้างถึง Nasopharynx แต่น่าจะล้างได้แค่ Oropharynx แต่ก้อถือว่า น้ำเกลือช่วยได้เยอะจริงๆ
13 มค
หูยังแห้งดี เข้ามาเขียนเตือนตัวเองอีกรอบว่า ต้องล้างกลั้วคอก่อนล้างจมูกเสมอ อย่าลืม ไม่งั้นน้ำล้างจมูกจะพาเอาเศษอาหารที่คอขึ้นหู เขียนเพิ่มคือที่คอมีพังผืดไม่เท่ากัน อย่าลืมนวดคอตลอดด้วย
15 มค
หูแห้ง มีเสียงกุบกับปรกติ เสียงวี้ดลดลงนิดนึง
18 มค
ถ่ายรูปหูเก็บไว้
21 มค
หลังจากที่ภูมิแพ้ขึ้น แพ้ฝุ่น pm2.5 มาสองวัน วันนี้มีน้ำหูไหลลงคอเป็นเมือกเหลืองๆ จริงๆเมื่อวานก็เริ่มมีออกมานิดๆ แต่วันนี้ออกมาชัด พร้อมกับเสียงวี้ดชัดที่หูซ้าย แต่หูไม่อือเลยยังไม่ได้ถ่ายรูปเช็ค
22 มค
เจ็บฟันเวลาเคี้ยว ซี่ 2-4 ไปหาหมอฟันเจอว่าฟันร้าวยาว2.5มม หมอกรอทิ้งแล้วอุด ตอนนี้เลยเสียวฟันทั้งซ้ายและขวา กินข้าวลำบากสุดๆ
24 มค
น้ำมุกไหลแต่เช้า เป็นครั้งแรกในรอบสองเดือน แต่บอกไม่ได้ชัดว่ามาจากอากาศเย็นหรือไม่เพราะช่วงนี้ ฝุ่นเยอะมาก pm2.5 ขึ้นหลัก100มาสามวัน อาการคันตามตัวมีบ้างนิดหน่อย แต่ถือว่าแพ้น้อยกว่าอากาศเปลี่ยนแปลง ยังคงใส่หมวกไว้ตลอด
27 มค
มีเมื่อกเหลืองที่เหมือนเซรั่มภูมิแพ้ออกมากับน้ำลายผนังคอด้านใน น่าจะมาแพ้ฝุ่นวันวานทำให้เนื้อเยื่อระคายเคือง
28 มค
เช้านี้ระหว่างกลั้วคอ มีเสมหะสีเขียวก้อนใหญ่หลุดออกมา คาดว่าน้ำเกลือผสมคงจะช่วยทำให้ความเหนียวลดลงแล้วหลุดออกมาได้ง่ายขึ้น ถ้าไม่ได้กลั้วน้ำเกลือ เสมหะนี้คงเกาะผนังคอด้านหลังไปอีกหลายวัน และวนกลับมาทำให้ติดเชื้ออีกรอบ
กลับบ้านล้างจมูกอย่างละเอียด พยายามให้ลงผนังคอด้านในพร้อมกันกลั้วคอบ่อยขึ้น ไม่พบน้ำลายขุ่นค้างในผนังคอ คอไม่ระคายเคืองแล้ว
29 มค
ยังมีเมื่อกเหลืองปนออกมานิดหน่อย ไม่เยอะเหมือนวันก่อนแล้ว
31 มค
ฝุ่นเยอะ แพ้ฝุ่น หูมีเสียงกุบกับ คันตัวด้วย รีบกินยาแก้แพ้กันไว้ก่อน น้ำมูกเริ่มไหลเป็นหยดหยด
3-4 กพ
คันตัว คันเท้า อาการแบบแพ้ฝุ่น กินยาไปวันละ 1 เม็ด กลัวว่าถ้ามีอาการแพ้แล้วจะทำให้เกิดเมือกเหลืองเยอะ เพราะคายน้ำลายมีเมือกหูมานิดหน่อย คาดว่าจะมาตอนภูมิแพ้ขึ้น
6กพ
เมือกวุ้นเส้นออกมาจากหู แต่สีไม่คล้ำ น่าจะยังใหม่ๆ แปลว่ารอบนี้หลุดง่ายขึ้น
7-8 กพ
กลั้วคอเรื่อย เมือกเหลืองจางๆออกมานิดๆ
9กพ
เช้านี้ตื่นเช้ามา อากาศ24องศา สักพัก หูกุบกับแรงมาก ตกเย็นคันตัวแรงมาก แปลว่าหูกุบกับนี้สัมพันธ์กับการแพ้ระดับนึง เย็นทนไม่ได้ เลยกินยาแก้แพ้ไปเม็ดนึง
10กพ
เช้ามาอากาศยังเย็นแต่หูโล่งแล้ว
13 กพ
เช้ามาฝุ่นเยอะแบบไม่รู้ตัว หูกุบกับ และมีน้ำมูกไหล ยังไม่ได้กินยา รอดูอาการแพบนึงก่อน
14 กพ
ไปเจอ link เกี่ยวกับการล้างจมูก
ขอบันทึกจากประสบการณ์1ปีที่มีปัญหาหูติดเชื้อ เอาจากที่ปีที่แล้วเป็นแบ่งเป็น 2เคส คือในโพรงไซนัสมีเชื้อโรค กับไม่มีเชื้อโรค ง่ายๆคือเป็นหนองกับไม่เป็นหนอง
1. ถ้าไม่มีเชื้อโรค น้ำมูกตัน คือมาจากการแพ้ระคายเคือง ล้างด้วยน้ำเกลือดันเข้าไปเลยให้ผ่าน โพรงไซนัสทั้งสองข้างแบบนี้ ไม่เป็นไร ดันเบาๆ จะไม่ทะลุทำให้หูติดเชื้อ ปวดหู เพราะมันมักจะไม่เหนียวมาก
2. แต่ถ้าเป็นแบบมีเชื้อโรค เมือกมันเหนียวเขียวข้น แบบนี้ถ้าดันทะลุเข้าไป ต้องใช้แรงเยอะ และ มันจะเอาเชื้อไปแพร่กระจาย ติดเต็มโพรงไซนัสทั้ง 3ส่วน ซ้ายกลางขวา วิธีล้างกรณีนี้คือดันน้ำเข้าไปแค่ให้มันแฉะๆ แล้วสั่งเอาออกทางรูเดิม ประหนึ่งว่า กลั้วจมูก ทำซ้ำๆ 4-5รอบ มันจะเริ่มโล่ง วันต่อไปถ้ามันไม่เขียวแล้ว ค่อยล้างปกติได้
กรณีที่ใช้ไซริง จะกำหนดแรงได้ยากต้อง มันจะมีแบบขวดบีบ กับขวดหยด ถ้าใช้ขวดบีบ ให้โน้มตัวเยอะขนานกับพื้นโล่งจะใช้แรงบีบน้อย ถ้าใช้แบบขวดหยดมันจะค่อนข้างไหลช้า และรุ่นใหม่ล่าสุดคือเป็นขวดบีบแต่ต่อข้องอแปลงเป็นขวดหยด แปลว่า บีบเบาๆ ช่วยได้
16 กพ
ไปกินข้าวในห้าง อากาศร้อนเลยไม่ใส่หมวก ตกเย็นหูกุบกับทันที กลับเข้าบ้านล้างคอถี่ๆสองสามรอบเวลา ได้เมือกสีเหลืองออกมาจางๆสองสามรอบ เด่วจะดูว่าพรุ่งนี้หูจะเป็นยังไง
19 กพ
ฝุ่นน้อยลง หูไม่กุบกับแรงแล้ว หูยังอื้อเบาๆ เป็นบางจังหวะ แต่แห้งดีไม่มีน้ำ
.
